はじめのあたっぽ 2日目
ストレッチ 10分
ロープ 10分
シャドー 3R
サンドバッグ 3R
ミット打ち 1R
サンドバッグ 2R
腹筋 2R
ストレッチ 15分
初めてのミット打ち。
ミットにちゃんと当たると「パーン！」って爽快な音がするんだなぁと。
ボクシングはじめました。
日頃の運動不足とストレス解消に、今日からボクシングジムに通う事にしました。
自宅から通いやすい場所にあるジムを数件見学してみて、雰囲気や練習環境の良さを考慮した結果、電車で5駅先の老舗のジムにしました。
ここのジムに決めたのは、床下にスプリングがあるので床が柔らかく、脚に負担が掛かりにくくなってるのと、ピラティスの先生（宮野久美子似ｗ）にストレッチのやり方を教わる事が出来るから。
あと、ネームバリューｗ
これは大事。
かつてファイティング原田さんや現役時代のたこ八郎さん等、往年の世界・日本チャンプが所属してたジムで練習出来るのって何かイイじゃないですかｗ
つー事で、がんばりまーすo(^-^)O
祝・美貴誕ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
今日は、元おかわりシスターズの山崎美貴ﾀﾝの47歳のお誕生日です。
文学座の中堅女優としてのこれからの益々のご活躍、期待してます(^ω^)
初心者にも解かり易いバンテージの巻き方は…
その2の方が巻きやすかった(^ω^)
ようつべ動画を見ながら2回ほど巻いてみたら、すぐ覚えられました。
