フリカエレカブカブ
リィダァからの面白い指令に乗っかりマンモスｗ
正月に今年の抱負と言うか目標を書き初めしたんですわ確か…
5kg減量！
って。
えぇ、5kgどころかそれ以上減量できましたよ。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
有限実行(･∀･)
継続は力なり ～本日のエクササイズ～
朝：ジョギング休み
夕：コアリズム基本
昨日は
朝：ジョギング6.2km
夕：休み
明日は休筋日の予定だけど、今朝ジョギングお休みしたので、朝ジョギングする事にしました(^ω^)
継続は力なり ～本日のエクササイズ～
朝：ジョギング6.2km
夕：ビリー腹筋
昨日から左足首の上辺りが痛いので、ジョギングのペースを遅めに。
継続は力なり ～本日のエクササイズ～
朝：ジョギング6.2km
夕：コアリズム基本
コアリズムは相変わらずタコ踊りｗ
自分のリズム音痴っぷりに腹が立ってきたわ。
継続は力なり ～本日のエクササイズ～
朝：ジョギング6.2km
夕：ビリー基本
ウエスト：+0.2cm
明日の朝は雨の予報なので、ジョギングの代わりに何しようか考えちぅ。
