はじめのあたっぽ 1月2日目
ストレッチ 10分
ロープ 3R
シャドー 3R
サンドバッグ 4R
ミット打ち 2R
サンドバッグ 2R
筋トレ 3R
ストレッチ 15分
初めてミット打ち2R連ちゃん。
ちかれたびー。
トレーナーに「2ヶ月経ってないのに、だいぶ上手くなってきてるね」と褒められた。
テヘッ。
はじめのあたっぽ 1月1日目
ストレッチ 10分
ロープ 3R
シャドー 3R
サンドバッグ 6R
筋トレ 2R
ストレッチ 15分
ジム初め、殴り初め。
年末年始で鈍った身体にムチを入れ。
トレーナーからサンドで一歩踏み込みながらワンツーを教わる。
その際に右足に重心を置く（サウスポーなので）。
いつもよりイイ音が鳴った。
気持ちイイ！
はじめのあたっぽ 12月16日目
ストレッチ 10分
ロープ 2R
シャドー 3R
サンドバッグ 4R
ストレッチ 15分
ひたすらフォームの確認。
ゆっくりでもいいから正しいフォームで打とう。
はじめのあたっぽ 12月15日目
ストレッチ 10分
ロープ 2R
シャドー 3R
サンドバッグ 3R
ストレッチ 15分
今日はちゃちゃっと短めに。
左ストレートを打つ時は、左足のつま先が正面に来るように捻る。
はじめのあたっぽ 12月14日目
ストレッチ 10分
ロープ 3R
シャドー 3R
サンドバッグ 5R
筋トレ 2R
ストレッチ 15分
日にちが開くと、身体が鈍っていかんな(^ω^;
