オイル交換×3
ケロヨン号（仮）のオイル交換が終わったら、次は配達カブ×3台。
またドレンボルト外しっぱでオイル入れちゃったーい＼(^o^)／
よいよいかん、ボケてしもたわい（by伊丹十三）
オイル交換（ホンダG1）
晴れてるうちにケロヨン号（仮）のオイル交換するザマスよ！
また廃油がカフェオレっぽいので、次回は交換サイクルを早めに、岐阜ツー前にしよう。
暑くなってきたから、次回はG2入れる予定。
7月のツーリングの予定
夏だカブだツーリングだ！(ﾟ∀ﾟ)
つー事で、今月のツーリングは…
10日（土）～11日（日） ミスバイク一万人大会＠秩父
女ライダーが100人近く集まって一晩どんちゃん騒ぎをするだけのバイクイベント。
今年は秩父某所で行われます。
初参加なのでドキドキ(･∀･)
温泉とおいしい料理とたっぷりのお酒ｗを堪能してきます。
24日（土）～25日（日） FC岐阜vs愛媛FC観戦ツーリング＠岐阜
W杯中断明け初アウェイはFC岐阜と対戦。
観戦前にはもうひとつの目的、柳ヶ瀬商店街をブラブラ＆やななグッズを購入してきます。
生やなな見たかったけど、その日はお休みのようで…残念orz
やななの詳細はこちらのサイトをチェキ！
当日はイイ天気だといいな(*´∀｀)♪
体重管理ツールを使ってみて分かった事
おはようございます。
毎日ダイエット頑張ってます。
体重や体脂肪率とかをいちいちノートに書くのが面倒なので、体重管理できるフリーソフトがないかなぁと探してたら、ありましたよ。
体重管理ツール
そのまんまのネーミングですね(^^;
設定の仕方やデータ入力方法などは、↑のリンクを辿ってみて下さい。
で、その体重管理ツールでデータを管理してみたら、ある事が分かりました。
それは…
夕食がカレーライスや手巻き寿司など、ご飯を多く摂る食事だと翌日体重が増える。
そう言えば、モムチャン・ダイエットのチョン・ダヨンさんも言ってましたわ。
「夕食は炭水化物の多いご飯をあまり摂らないようにしましょう」と。
でも、私の仕事はガテン系。
ご飯をちゃんと食べないと身体が持ちません。
困った困ったこまどり姉妹（by島木譲二）
で、蟹味噌並の脳みそを使って考えてみました…
そうだ！(ﾟ∀ﾟ)
夕食のメニューを朝食えばいいんだ！(ﾟ∀ﾟ)
以前、TVでもやってた朝晩逆転ダイエット、試しにやってみるか。
秋葉原
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